Duševné zdravie, smutné štatistiky

Duševné zdravie je dlho tabu téma. Hoci chorobami s ním spojené trpí veľa ľudí rôzneho veku.Ten, čo je dlho smutný má nízku potrebu o tom hovoriť. Preto, ak vo svojom okolí vidíte niekoho kto sa trápi. Rozprávajte sa. 

Štatistiky hovoria veľmi zlé správy. Chcem pripomenúť, že na Slovensku je veľký výskyt sebevráżd v detskom a teenegerskom veku. Nechcem byť len pesimistická. Hlavne chcem podporiť ľudí, čo sa o úzkostiach boja hovoriť. Nie je to hanba. Je to také isté ako zlomená ruka/ ovčie kiahne alebo cukrovka.

Môže sa to stať hocikomu. Či je senior alebo študent. Okrem základných vecí pomoci ako je rozhovor, rôzne terapie je dôležitá v ťažších stavoch aj medikácia. Mnohí si myslia, že anti depresíva sú hanba. Vôbec to nie je tak...

Najmä dievčatá v puberte majú sklon pozerať si váhu, vážiť si jedlo, porovnávať sa, majú nízku hladinu sebalásky. Áno, sú to poruchy príjmu potravy.

- Ak toto čítaš a tiež pociťuješ, že sa nemáš rád/ niekto ti ubližuje/ si smutný/ná ozvi sa na linky, ktoré ti pomôžu bezplatne, anonymne a hlavne odborne 

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

www.ipcko.sk 

www.linkadetskejistoty.sk 116111

www.chutzit.sk